2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1213 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Яйцо Всмятку. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 夕食: Хлеб Зерновой, Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Шарлотка . もっと...
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週に7 kg減量中
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