ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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947 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Грецкие Орехи, Чернослив, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 昼食: Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. 夕食: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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