2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1030 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 100.34g.
朝食: Сарафаново Сметана 20%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Банан, Яйцо, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: Global Village Горчица Французская, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|