2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Tahu Isi, Ceker, Bubur Ayam. 昼食: Kikil, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Mendoan. 軽食/その他: Gemblong, Pepaya, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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