2014年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 13日:
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983 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 26.92g.
朝食: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Queso Fresco, Salvado de Avena. 昼食: Té Helado sin Endulzante, Salmón Cocinado. 夕食: Van Camp's Atun en Agua, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco. 軽食/その他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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