2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1668 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 160.91g.
朝食: Хлебец, Вареное Яйцо, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. 夕食: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яблочный Сок, Ратибор Джем Абрикосовый, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|