Мой завтрак на 683 калории) Как я раньше ела овсянку и не лезла на стену от голода ?))) сейчас я ем белок на завтрак и обед у меня только в 15 часов получается , без перекусов 😍✌🏼и я не борюсь с голодом ❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
2976 kcal
|
脂質: 129.29g | たんぱく質: 219.35g | 炭水化物: 247.99g.
朝食: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. 昼食: Окей Хлеб Луковый, Черешня, Клубника, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Капуста Белокочанная, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: Перекресток Сыр Маасдам, Лента Сыр Российский, Арахис, Bombbar Protein Ice Cream Mango-Passionfruit, Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Клубника. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|