2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1633 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 241.82g.
朝食: Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. 昼食: Bäcker Bachmeier Käsebrezen. 夕食: Adler Landjäger, Rote Himbeeren, Spiegelei, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Banane, Corny Free Schoko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|