2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1070 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Fit Parad Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом, Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай. 昼食: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Tess Зелёный Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|