2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
2181 kcal
|
脂質: 80.01g | たんぱく質: 156.79g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Базар Творог 4%, Яблоко Зеленое, Премия Миндаль Сушеный, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. 昼食: Зеленый Чай, ABK Снек Brunch З Перцем, Ашан Гамбургер Гарбузовый, Новус Фарш с Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Базар Творог 4%, Хіт Продукт Печериці, Кабачок, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ашан Гольц Арктичний. 軽食/その他: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Novus Хліб Житній, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|