2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Ogórek (ze Skórką), Gellwe Babka Cytrynowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 昼食: Fasolka po Bretońsku. 夕食: Szynka, Chleb Razowy, Cebule, Masło, Pomidory. 軽食/その他: Miód, Orzechy Włoskie, Landrynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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