2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1145 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Granatapfel, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel. 昼食: Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. 夕食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bürger Maultaschen Unsere Besten, Milbona Gouda Jung. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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