2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1674 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 214.60g.
朝食: Don Champagne Ham, Helga's Mixed Grain, Coffee with Skim Milk, Water, Yakult . 昼食: Woolworths Sweet & Sour Pork with Rice, Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). 夕食: Lite n' Easy Chicken Katsu Curry. 軽食/その他: Diet Rite Apple Raspberry Cordial, Bananas, Vodka, Hummus, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots, Celery. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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