2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1038 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Pempek, Tahu Isi, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Mie Telur (Ditambah, Masak), Teh Manis, Pisang, Tahu Isi, Pempek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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