2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1097 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Mortadella, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Aldi Fricandeau. 昼食: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Danone Hüttenkäse, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion. 夕食: Queens Panga & Tomato Pasta Rigatoni. 軽食/その他: Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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