2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1642 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 昼食: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Great Value Creamy Peanut Butter, Celery , Cooked Egg White, Red Leaf Lettuce , Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Dole Green Onion, Onions , Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, La Choy Bean Sprouts, Kroger Sliced Water Chestnuts, Lean Cuisine Chicken Pad Thai Bowl, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 軽食/その他: Great Value Cashew Halves & Pieces. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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