2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1068 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 95.43g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рузком Каша Перловая с Говядиной, Кофе Латте. 昼食: Рис Вареный, Рузком Котлета. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|