2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 180.19g.
昼食: Tomaten, Salatgurke, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Exquisa Sahnige, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Hähnchenbrust Fleisch. 夕食: Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Eismann Sauerbraten Rheinische Art, Henglein Kartoffel Klöße . 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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