2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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787 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 94.64g.
昼食: Mayora Teh Pucuk Harum, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Cokelat, Pizza Keju Kerak Tipis, Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Tahu Bakso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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