2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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730 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 87.94g.
昼食: Ikan Dori, Nasi Liwet. 夕食: Umia-Mi Mini Pao. 軽食/その他: Mayora Teh Pucuk Harum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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