2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Roshen До Кави, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки". 昼食: Макароны по Флотски. 軽食/その他: Груши, Капучино. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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