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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1507 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 145.53g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 西麦 燕麦片, 番茄. 昼食: 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 牛排（瘦肉）, 紫番薯. 夕食: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 滷雞腿, 大白菜. 軽食/その他: 百事可乐 无糖可乐, 百事可乐 无糖可乐. もっと...
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