2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1373 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Капучино, Сарделька, Соевый Соус, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Лимак Хлеб Подовый, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Рис Вареный, Помидоры. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Novus Баклажан Жареный, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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