2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1511 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: Данон Актимель, Гастроном Сырники из Творога, Яблоки (без Кожи), Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Астория Соус Сырный, Отруби Ржаные, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Mixbar Вафельные Конфеты , Яблоки (без Кожи), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bounty Bounty . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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