2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2628 kcal
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脂質: 148.16g | たんぱく質: 240.61g | 炭水化物: 128.18g.
朝食: Миндаль, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Тунец в Воде (Консервы), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Штраус Творожное Зерно. 昼食: Тыквенные Семечки, Яблоко, Tnuva Молоко 3%, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. 夕食: Штраус Творожное Зерно, Кокос, Помидоры, Яблоко, Соус Тахини, Свекла Вареная, Овощной Салат, Куриная Грудка, Семга Запеченная. もっと...
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体重に変化ありません
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