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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1287 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 119.01g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: 水煮蛋, 水煮蛋, 西麦 燕麦片. 昼食: 炒大白菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 山姆 花甲肉. 夕食: 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞胸肉, 紫番薯, 滷雞腿. 軽食/その他: 百事可乐 无糖可乐, 百事可乐 无糖可乐. もっと...
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