2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1372 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Огурец, ***Конфеты из Хлебцев и Сгущёнки Пп***, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец, ***Жульен***. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Orbit Жвачка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|