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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1486 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 124.21g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Ovo Mexido, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Nescafé Café com Leite, Leite Integral. もっと...
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921 kcal
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運動:
ハイキング - 47 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Google Fit - 22 時間 13 分. もっと...
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 コメント
Qual dieta vc está fazendo ???
2021年 06月 9日 投稿者: Daniele gata
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arrasou 👏 ótima alimentação
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