2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
2558 kcal
|
脂質: 103.63g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 297.51g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда. 昼食: Морозко Пирожки с Мясом, Смак Вкусный Хлеб, Плов со Свининой. 夕食: Александра Пирожок Печеный с Капустой. 軽食/その他: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|