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Semangat yuk
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71.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2225 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 263.64g.
朝食: Dadar Gulung. 昼食: Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McNuggets (6), Pisang, Dimsum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Alfamart Popcorn Karamel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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