zaklin-91の日記, 2021年 06月 8日

Warto włączyć ćwiczenia siłowe z wolnymi ciężarami - pomogą ujędrnić ogólnie nogi plus jak rozbudujesz odrobine mięśnie to trochę „naciągniesz” skore. Do tego masaż i dobry krem ujędrniający (możesz spróbować z tymi dla kobiet w ciąży lub po porodzie), ampułki z kwasem hialuronowym (polecam takie z rossmanna). Jednak wszystko zależy od Twojego wieku, skali „problemu” i no osobniczych cech. Jak budżet pozwoli może jakaś seria zabiegów w klinice kosmetycznej. 

Robiłam zabiegi typu rozgrzewające i po tych zabiegach nabawiłam się żylaków i popekanych naczynek  

Więc te zabiegi wcale nie są takie dobre dla żył  

Raczej myślałam o bańkach,mezoterapia, kriolipoliza, fala radiowa i inne z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu. Takie które skupiają się na pobudzeniu włókien kolagenowych i ujędrniają skórę. To jest dość droga sprawa, nawet kilka tysięcy,zabiegi trzeba brać w seriach wiec to jest alternatywa. Możesz zacząć od masażu chińskimi bańkami gumowymi,ale jeśli masz żylaki musisz to skonsultować z lekarzem. 

Zabiegi z wykorzystaniem ciepła ogólnie nie są zbyt dobre czy skuteczne chyba że masz spięte mięśnie i jako rozluźnienie i regeneracja po wysiłku.