2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1272 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gekochte Grüne Erbsen, Rührei (Ganz, Gekocht), Brauner Reis, Möhrensalat. 夕食: Rührei, Naturreis (Gekocht). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grandessa Mini Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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