2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1882 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 222.75g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Окское Яйцо, Велес Карпаччо, ВкусВилл Картофель Отварной, Каждый День Куриное Филе, Mutti Томаты Резанные Кубиками. 夕食: Фили-Бейкер Тирамису, Бахетле Торт Вишневый, Лукас Груша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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