2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
2255 kcal
|
脂質: 115.11g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: 14" Pepperoni Pizza, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Fruit Salad. 昼食: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Simply To Go Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Armour Pepperoni Slices. もっと...
|
|
2163 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 11 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間 39 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|