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Diet saya' santai and santuy...yg penting ttp semangat..proses diet sudah 13 bulan gaes' ttp santuy...🤗👍💪🦵🦶
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1135 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 183.56g.
昼食: Ikan, Buah Pir, Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 夕食: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Kacang Hijau, Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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