2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1861 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 304.34g.
朝食: Thomy Remoulade, Erdbeermarmelade, Almare Nordseekrabben, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erdbeeren. 昼食: TAO Sweet Chili Sauce , K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Kinder Schoko-Bons, Mondamin Grießbrei, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Weintrauben, Wassermelone, Kinder Bueno, Italia Eis-Dessert Nocciola . もっと...
|
|
2114 kcal
|
運動:
料理 - 15 分, 座る - 3 時間, 立つ - 1 時間, 浴びる - 30 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|