2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Fruit Salad, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Asda Frozen Mixed Vegetables, Large Breaded Cod Fillet, Tartare Sauce, Baby New Potatoes. 軽食/その他: Baked Pumpkin Custard, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に12.1 kg増量中
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