-1кг на весах Я несказанно счастлива, вот весы для меня огромная мотивация!! Питание пересмотрела свое , кушаю без особых запретов но без жареного, мучного, соусов Завтрак на 450кк
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1350 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Красное Яблоко, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яйцо. 昼食: Уха. 夕食: Салат с базиликом, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Овощи на Гриле. 軽食/その他: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Мистер Лис Яблочный Сидр. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|