2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1556 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Lindt Raspberry Intense, Lidl Maliny, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Olimp Whey Protein Complex, Biedronka Banan, Decomorreno Kakao , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 昼食: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Pizzy, Żabka Tostatto Pszenne, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Awokado Hass, Ryneczek Lidla Mix Młodych Listków, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. 夕食: All Nutrition Gainer Delicious. 軽食/その他: Alesto Raw Protein Biała Czekolada, All Nutrition Nut Love Crispy Hazelnut, Baton czekoladowy. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|