2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
2359 kcal
|
脂質: 107.62g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 291.07g.
朝食: Торт, Bigzz Тарталетка Лимонная, Гречневая Крупа, Помидоры. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корона Хлебец Женский Каприз. 夕食: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино Элит, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Cream Nuvo Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Красное Яблоко. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|