2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1338 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bubur Ayam. 昼食: Tahu, Nasi Merah, Bakwan, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Telur Dadar, Nasi Merah. 軽食/その他: Pokka Oolong Tea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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