2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1291 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Alpro Barista Coconut. 昼食: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Голубика, Каждый День Изюм без Косточек, Просто Какао-Порошок, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. もっと...
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週に14 kg減量中
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