2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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2024 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 250.03g.
朝食: Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Rujak Buah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Nasi Putih, Perkedel Jagung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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