2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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930 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Халва, Сметана , Помидоры. 夕食: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Гороховый Суп, Молоко (Цельное Молоко), Чай. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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