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photo ini waktu bb 49, eh sekarang bb naik lgi,karna pola makannya gak di hitung kalori, mknya klo tkt bb cpt naik lgi,harus di hitung kklnya, karna badanku gampang gemuk lelet kecilnya..😅✌️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1135 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 183.56g.
昼食: Ikan, Buah Pir, Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 夕食: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Kacang Hijau, Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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