2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1225 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Maçã, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g). 昼食: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Frango Desfiado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Plena Patinho Moído. 軽食/その他: Frango Desfiado, Batata Doce, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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