2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1895 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Calvé Erdnusscreme, Банан, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Layenberger High Protein Waffel Zitrone, Ener Bio Quinoa Tasse Gartenkräuter. 夕食: Hello Fresh Blumenkohl-Puten-Curry mit Karotten-Reis . 軽食/その他: Клубника, Ja! Joghurt 1,5%, Банан, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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