2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1004 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sosro Teh Botol (Botol), Good Day Coffee Freeze Mocafrio. 昼食: Anchor Cheddar Cheese Slice, Wortel, Telur Rebus. 軽食/その他: Buah Pir, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, L-Men Protein Bar, Fitbar Multigrain. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|