2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1170 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Radishes . 夕食: Mann's Sugar Snap Peas, Three Farmers Pea Pops, Broccoli , White Rice, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Popcorners Popped Corn Chips, Reese Peanut Butter Cup , RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|