2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2382 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 156.65g | 炭水化物: 307.11g.
朝食: Pisang, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant. 軽食/その他: Pisang, Ubi Dimasak, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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